♥ လင္​့​ေဒါင္​းနည္​း DOWNLOAD or အၫႊန္​းစာသား​ေနရာကိုနိပ္​ပါ​ေနာက္​တဆင္​့မယ္​ ၅ စကၠန္​႔​ေစာင္​့​ေပးပါ SKIP ADဆိုတဲ့အဝါ​ေလး​ေပၚလာပါမယ္​နိပ္​လိုက္​ပါတဖက္​မယ္​​ေဒါင္​းရန္​​ေတြ႔ပါမယ္​ ​ေဒါင္​းရင္​းရပ္​​ေနတာမ်ိဳးျဖစ္​ခဲ့ရင္​ phone ရဲ႕ broswer ကို clear data လုပ္​ေပးၿပီးျပန္​​ေဒါင္​းယူပါ♥

Monday, May 18, 2015

Emotional Intelligence (EI) ဆိုတာ

Emotional Intelligence (EI) ဆိုတာဟာ လူမႈဆက္ဆံေရးအျပဳအမႈကို သြက္လက္ျမန္ဆန္ေစရန္ လိုအပ္ေသာ လူမႈအတတ္ပညာႏွင့္ ထိုးထြင္းသိျမင္ႏုိင္မႈစြမ္းရည္တို႔၏နယ္ကို ေခၚဆိုတာျဖစ္ပါတယ္။
ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးဆိုသည္မွာ ခြဲျခားသတ္မွတ္ရန္အတြက္ က်ယ္ျပန္႔လြန္းလွတာပါ။ အဲဒီအထဲမွာ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေရာက္ရန္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့ အမူအက်င့္လည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ဗဟုသုတႏွင့္ လူမႈကိစၥမ်ား၌ အသားက်ေအာင္ ျပဳျပင္ေနထိုင္ႏိုင္စြမ္းတို႔အေပၚ တြန္ခ်ိန္ညႇိလုပ္ကိုင္ႏိုင္မႈတို႔သည္ Emotional Intelligence ရဲ႕ အဓိကထားတဲ့ ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြး လကၡဏာသြင္ျပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစကားလံုးဟာ Developing emotional intelligence ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈကို ေဒါက္တာဘြဲ႕အတြက္စာတမ္းတင္ခဲ့တဲ့့ Wayne Poyne ရဲ႕စာတမ္းကေန ပထမဆံုးထြက္ေပးလာခဲ့တာပါ။ Payne ရဲ႕ thesis မွာေတာ့ လူမႈသမိုင္းျဖစ္စဥ္အတြင္းရွိ စိတ္ခံစားမႈအေၾကာင္းကို အဓိကထားေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီကိစၥေတြမွာ ကိုလိုနီျပဳခံရမႈ၊ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းမႈ၊ ဖ်ားနာမႈ၊ ဘာသာေရးပဋိပကၡ အၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ စစ္ပြဲေတြကဲ့သို႔ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ျပႆနာရပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ စိတၲေဗဒႏွင့္ ျပဳမူလုပ္ေဆာင္ခ်က္ဆုိင္ရာ သိပၸံစာေရးဆရာျဖစ္သူ Daniel Goleman ဟာ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွာေရးသားတဲ့ စာအုပ္မွာ Emotional Intelligence ဆိုတဲ့ သေဘာတရားေတြပါ၀င္ခဲ့ၿပီး Emotional Intelligence ဆိုတဲ့အမည္နဲ႔ ထုတ္ေ၀ခဲ့ပါတယ္။ ၎စာအုပ္ဟာ လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္မွာေတာ့ ၎ရဲ႕ဒုတိ ယစာအုပ္ Working With Emotional Intelligence ကိုထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ Goleman ကေတာ့ Emotional Intelligence ဟာ ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းခ်က္တစ္ရပ္ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Goleman နဲ႔အျခားသူမ်ားက IQ (intelligence quotient) ႏွင့္တန္းတူ EQ (emotional intelligence quotient) ကို စမ္းသပ္စစ္ေဆးႏုိင္ဖို႔ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ IQ စမ္းသပ္မႈကိုေတာ့ သခ်ၤာစြမ္းရည္နဲ႔စမ္းသပ္ၿပီး EQ စမ္းသပ္မႈကေတာ့ အျခားသူမ်ားႏွင့္ အျပန္အလွန္ဆက္ဆံႏုိင္တဲ့ ပုဂၢလစြမ္းရည္အေပၚမွာ ပိုမိုအဓိကထားပါတယ္။ ၎းရဲ႕အရည္အေသြးနဲ႔ စြမ္းရည္ကို ခ်င့္တြက္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ ကိုယ္ပိုင္အသိနဲ႔ စာနာစိတ္ကဲ့သို႔ေသာ စိတ္အရည္အေသြးတို႔ျဖင့္ တိုင္းတာတြက္ခ်က္ပါတယ္။ Goleman က Emotional intelligence ဆိုတာဟာ ဘံုရည္မွန္းခ်က္ကိုေရာက္ဖို႔အတြက္ အတူတကြ လုပ္ေဆာင္မႈအတြက္ ေဖာ္ျပလုပ္ေဆာင္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈကိုရည္ၫႊန္းၿပီး အဓိပၸါယ္ဖြင့္ႏုိင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Goleman ရဲ႕အဆိုအရ Emotional intelligence ရဲ႕ အဓိကအရည္အေသြးေလးခုကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
- Self-Awareness (ကိုယ္ပိုင္အသိတရား)
- Self-Management (ကိုယ့္ကိုယ္ကိုစီမံခန္႔ခြဲႏုိင္မႈ)
- Social Awareness (လူမႈေရးအသိတရား)
- Relationship Management (လူမႈဆက္ဆံေရးတြင္ စီမံခန္႔ခြဲလုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္း)

source >>>အင္တာနက္ဂ်ာနယ္​

No comments:

Post a Comment